毎日30分、夕方の日課にしていた散歩を辞めました。
まろまゆさんは外が好きだし気分転換にと、妊婦の散歩に一緒に連れていきましたが、徐々に心臓に負担をかけてしまっていたようです。
散歩をさせたらダメという事でなく、回数や時間等やり過ぎてしまったという事です。
今後は沢山歩かせる散歩は止め、回数も控える方向で。外へ行くときは、抱っこかキャリーで気分転換しようと思います。
そして、私も歩くのを辞めました。
立ちくらみや腹が張ったり踵が痛くなる事が増えたからです。
また、暑くなる季節だったので、夕方とはいえ熱中症が怖かった。(2年連続熱中症になってるので(*´-`))
妊婦は歩けといいますが、私は人それぞれで良い思います。歩かない変わりにプールで泳ぎ、家でヨガをする事で割り切りました。
2人で仲良く家で動きながら?大人しくしています。
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