先日紹介した4.5段目の
乾物エリアのものを使ってのごはんです。 


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しいたけは、まろまゆさんが嫌いなのであまり使いませんが 
ひじき、切干大根、おふ、わかめ、とろろこんぶをよく使います。 



 
鯛と切り干し大根の野菜煮




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ひじきごはん






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高野豆腐野菜炒め






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お麩と魚の野菜煮こみ


 
レパートリーが広がります。
ぜひ、活用してみてください。